Cảm giác trống rỗng và vô định thường xuất hiện khi tớ cảm thấy không có mục tiêu rõ ràng hoặc đang trải qua một giai đoạn khó khăn trong cuộc sống.
Đó là một trạng thái tâm lý mà ai cũng có thể gặp phải, nhưng điều quan trọng là tớ không đơn độc trong việc đối mặt với nó.
Nhiều lúc tớ tự hỏi: Điều gì thực sự quan trọng đối với mình? Mình muốn đạt được điều gì trong tương lai? Và tớ hình thành việc viết nhật ký giúp tớ hiểu rõ hơn về bản thân.
Tớ học cách đối diện với nó thay vì phủ nhận. Tớ sẽ nhìn nhận nhiều hơn thay vì tự trách móc
Ngoài ra, tớ gia tăng sự kết nối với bạn bè để chia sẻ và tìm kiếm sự động viên, lời khuyên từ người khác. Đôi khi việc nói ra không giữ trong lòng sẽ khiến tớ thấy dễ chịu hơn.
Thay vì suy nghĩ những điều xa vời thì tớ dần tập trung từ những việc nhỏ nhất như nấu ăn, đọc sách, đi dạo, xem phim...
Đôi khi cuộc sống có những thứ không mong muốn, nhưng tớ dần nhất ra mọi thứ xảy ra đối với bản thân đều là điều nên đến. Có khi sự được chưa chắc đã hạnh phúc mà sự mất chưa chắc đã là xui xẻo.
Hãy cứ lạc quan và sống mạnh mẽ hơn mỗi ngày bạn nhé.
Tớ gửi cậu những cái ôm ngọt ngào.
